你当前的位置:首页 > 0-1岁 > 婴儿疾病 > :   

宝宝上火防治攻略
2013-02-27 11:38:45   来源:中国婴幼儿教育网   评论:0 点击:

宝宝的脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善,很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状,也就是我们平时说的“上火”。当宝宝上火时,首先要找出原因,然后再"灭火"。

        宝宝上火的原因:

       1、内因:中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。

        2、外因

        1)环境因素:如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。
        2)饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外,薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。

        宝宝上火的症状:

        1、大便干结

        症状:由于宝宝消化系统发育尚不完全,当摄入的钙超过推荐量时,会与奶制品中的磷、酪蛋白结合,形成食积而引起宝宝上火,出现大便干结的症状,粪便硬结而量少,呈栗粒状,每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

        危害:患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛,因此常常会尽可能拖延排便时间,造成大便更加干燥,形成恶性循环。另外,便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出,日久便在胃肠道产生毒素,形成有害物质。有害物质会降低免疫力,人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅,会引起以后心理上对排便的抗拒,长久形成没有排便的习惯,将来习惯性便秘。

       2、小便黄

        症状:观察宝宝的小便,若发现比平时的颜色变黄,分量变少,这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现,需要采取措施调节。

        危害:由于体内积火,流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发,造成较多水分流失,这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄,代表宝宝身体经常水分缺失,正常生理活动和身体发育必然受到影响。

        3、口舌生疮

        症状:身体上火引起的口舌生疮,由于疼痛等不适的感觉,未会说话的孩子多表现为不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现,就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

        危害:口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。,使宝宝正常营养供应不足,影响身体发育。另外,口舌生疮的这样的症状,不bwin亚洲必赢唯一网址很容易引起口角炎,俗称"烂嘴角"的问题。

        4、睡不香

        症状:宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动,有时还会咬咬牙等等情况,宝宝若无其它病症、身体不适,就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

        危害:睡不香导致生活作息紊乱,也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况,这些都容易使孩子的生理机能出现偏差,进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果,从而影响宝宝正常身心发展。

        5、眼屎增多

        症状:有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后,可初步判定宝宝上火。

        危害:眼睛分泌物(眼屎)多而不bwin亚洲必赢唯一网址清洁,容易引起病菌入侵,其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼,是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣,脾胃蕴积热毒,热毒上攻而致病。

        6、有口气

        症状:口气不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味,表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题,该及时判断排除原因并采取有效措施。

        危害:口气常代表宝宝肠胃功能紊乱,身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验,而胃火严重时会同步出现大便干结等问题,形成上火的恶性循环。

        宝宝上火怎么办?

bwin亚洲必赢唯一网址日常饮食 1.多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。
2.忌油腻、高热量的食物,少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物。
3.肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物,也要少吃或不吃。
4.喝一些去火汤,如绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。
5.宝宝上火,容易影响食欲,可吃些水果帮助消化。
合理的起居作息 1.多喝喝白开水,补充体内所需的水分,有利清理肠道,排除废物等。
2.如果宝宝不爱喝白开水,可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
3.保证宝宝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,引起上火。
4.bwin亚洲必赢唯一网址保持室内的环境清新,让孩子保持愉快的心情。
5.此外,也要考虑劳逸结合,切不可让孩子过度疲劳。
 
选择母乳喂养 母乳中富含低聚糖,它们在肠道中可快速提高有益菌的繁殖,宝宝不易上火。
选择去火药品 如果宝宝上火严重,最好在医生指导下选择安全性高的中成药给宝宝服用。
锻炼身体增强体质 可提高机体免疫力和抵抗力,这是预防“上火”,防止病邪侵入的关键。
养成良好的卫生习惯   
不要用手揉眼、抠鼻,可减少病菌感染的机会。
bwin亚洲必赢唯一网址口腔清洁,坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

       宝宝上火程度指数测试:

1、宝宝的饮食 A、多以油炸、膨化食物为主 
B、高蛋白、高营养的食物 
C、清淡、蒸炖为主
2、宝宝的大便 A、大便干燥,像羊粪球 
B、浅黄色 
C、金黄色,质软,不成形
3、宝宝的小便 A、小便短黄 
B、带点黄色 
C、无色透明
4、宝宝的睡眠 A、夜晚睡觉不安宁 
B、偶尔哭闹 
C、睡眠很好
5、宝宝的身体状况 A、不太好,经常感冒 
B、免疫力有所下降 
C、很好
6、宝宝的口腔问题 A、多口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡 
B、小儿口臭 
C、没有异常
7、 宝宝的胃口 A、挑食、厌食,不肯吃饭
B、不愿吃饭,甚至不愿意喝水,腹部饱胀不适 
C、宝宝胃口很好,饮食正常

        温馨贴士:计算方式(每一道题选A得2分,选B得1分,选C得0分)

        总分在0-3分,上火指数:恭喜您,您的宝宝上火指数处于最低级别。宝宝很健康,但也不能就此掉以轻心哦。建议您在日常给予宝宝更多关心,多加bwin亚洲必赢唯一网址宝宝饮食上的合理搭配,多吃蔬菜和水果,保证宝宝适当的休息和睡眠。

        总分在4-8分,上火指数:您的宝宝上火指数处于中级,属于中度上火!炎热的夏天,人们经常流汗,体内水分散失过多,您的宝宝在这个时候实在太容易上火了。上火和气候、饮食甚至宝宝的情绪都有密切关系。首先要根据天气变化,给宝宝增减衣服,还要给宝宝充足的水分,调整饮食结构,养成良好的作息和生活习惯。

        总分在9-14分,上火指数:您的宝宝上火指数处于重度级别,属于重度上火!炎热的环境、油腻煎炸的食物结构,过量饮食和缺乏运动等因素都可能引起上火,当心您的宝宝出现更严重的上火症状哦。赶紧为宝宝减少易上火的食物,多补充水分和蔬果,多运动避免积食上火。

相关热词搜索:宝宝上火

上一篇:宝宝咳嗽怎么办   下一篇:孩子多动症宝典

分享到: 收藏
婴儿疾病 最新文章
  • 发烧多少度吃退烧药 高于38.5℃需要吃药
            要点1:高于38 5℃才需要吃药  38 5℃?没错,当腋下温度高于38 5℃才需要吃药哦。这里特意强调下是腋下温度哈,口腔温度、耳温和肛门温度就不是按这个算了。记住这个温度前,先要回顾下常识,腋...…详细>>
  • 小儿退烧药的副作用 可能会损害肾脏功能
            什么是退烧药  是通过生化方式让发烧儿童恢复正常体温的一类口服药物。一般而言,患儿体温不超过38 5°C,不宜服用退烧药物,而应选择物理降温方法,如冰敷、退热贴等。  退烧药的副作用  ...…详细>>
  • 小儿化痰止咳食疗方法 屡试不爽的四款食疗
          (1)百仁全鸭  白果50克、杏仁30克、莲子50克、苡仁30克、芡实30克、扁豆30克、虾仁15克、火腿50克、蘑菇30克、糯米100克、肥鸭1只、红酒12克、胡椒粉、食盐各适量。以上十种原料洗净捞出,沥干水分,加...…详细>>
  • 婴儿湿疹用什么药膏 和婴儿湿疹的护理常识
           原则是能不用药尽量不用  1、但如果严重,用药控制一下为好,否则孩子太受罪了。一定不要长时间用,一好转就停药、避免药物成分累积。  所有治疗皮疹、湿疹的药物都必然含激素,其中肤乐霜、尤卓尔...…详细>>
  • 宝宝发烧手脚冰凉 的原因以及妈妈的护理方法
            一、宝宝发烧手脚冰凉的原因  发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象,3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏,由于四肢的供血不足,因而较成年人容易发凉。此外,宝宝...…详细>>
  • 宝宝发烧后出疹子的原因 多半是幼儿急疹
            一、宝宝发烧后出疹子的原因  幼儿急疹多发生于6至18个月的婴幼儿,常常是突然发病,体温迅速升高,常在39℃至40℃。高热早期重症患者可能伴有惊厥,有的出现轻微流涕、咳嗽、眼睑浮肿、眼结膜炎。...…详细>>
  • 宝宝感冒咳嗽的小妙招 都是保守的中医疗法
          妈妈网专家提醒,伤风也就是感冒,有的宝宝一年反复发病多次,特别是患有佝偻病、贫血的宝宝。  症状表现:  症状较轻时,仅表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、头痛、乏力等,一般经过治疗大多可以很快治...…详细>>
  • 宝宝铅偏高吃什么排铅 必知必看的排铅手册
             新闻背景:浙江清查涉嫌铅超标亨氏米粉 问题批次共1472盒  杭州市市场监督管理局在抽检中发现,亨氏联合有限公司生产的AD钙高蛋白营养米粉严重铅超标。浙江省食药监局已经查封614盒问题批次产品,...…详细>>
  • 婴儿咳嗽吃什么好的快 先区分症状再下食疗方
            风寒感冒咳嗽  1 生姜+红糖+大蒜  孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味...…详细>>
  • 支气管炎引起的发烧 超过38°5需吃退烧药
            支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病...…详细>>